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La Vitamina D blocca la crescita delle cellule tumorali, ecco dove reperirla
12/05/2019 - Il buon funzionamento dellĄŻorganismo passa principalmente dal cibo e dal consumo di nutrienti utili a questĄŻultimo, come le vitamine. Scopri cosĄŻ¨¨ la vitamina D e come pu¨° contrastare il cancro!



La vitamina D ¨¨ essenziale per la buona salute di ossa e denti. Aiuta a regolare il livello di calcio nel sangue migliorando lĄŻassorbimento di questĄŻultimo attraverso il corpo e diminuendo la sua eliminazione attraverso lĄŻurina. La vitamina D comprende una serie di sostanze liposolubili, cio¨¨ vitamine liposolubili che vengono immagazzinate dal corpo, a differenza delle vitamine idrosolubili. Queste sostanze sono chiamate provitamine ed esistono in due forme: vitamina D2 (ergocalciferolo in forma vegetale) e vitamina D3 (colecalciferolo in forma animale).
La vitamina D agisce anche sui reni permettendo al fosforo di essere recuperato dalle urine e fatto circolare nuovamente nel flusso sanguigno.
La carenza di vitamina D provoca disturbi della crescita nei bambini, lĄŻosteomalacia negli adulti, vale a dire che le ossa diventano fragili e si deformano. La carenza di vitamina D contribuisce anche allĄŻosteoporosi nelle persone di et¨¤ superiore ai 60 anni.Ecco i segni che il tuo corpo ha bisogno di vitamina D .
La vitamina D oltre ad essere essenziale per il corretto funzionamento del corpo, sembra avere un ruolo positivo nel trattamento e nella prevenzione di varie malattie come il diabete, la sclerosi multipla, le malattie cardiovascolari, infezioni virali e il cancro.
La vitamina D ¨¨ uno dei pi¨´ potenti inibitori del cancro perch¨Ś riduce la crescita cellulare e migliora la differenziazione cellulare. In effetti, una carenza di questa vitamina pu¨° essere correlata a tumori come cancro del colon, prostata, seno e ovaie.
Avendo un effetto su un recettore che comunica con i geni, le vitamine D (D2 e D3) controllano quindi la prevenzione del cancro, riducono lĄŻinfiammazione, i dolori muscolari e migliorano lĄŻumore. Questo ¨¨ il motivo per cui una carenza di questa vitamina danneggia tutto il corpo e la mente.
LĄŻAccademia Francese di Medicina (AMF) raccomanda quindi di aumentare lĄŻassunzione di vitamina D perch¨Ś, secondo uno dei loro rapporti, lĄŻ80% della popolazione occidentale ¨¨ carente di vitamina D. LĄŻassunzione giornaliera normale ¨¨ da 5 ŚĚg / giorno a 200 UI e i ricercatori raccomandano di aumentare a 1000 o persino 2000 UI.
Per aumentare la percentuale di vitamina D possiamo ricorrere a esposizione al sole e integratori, ma anche assumere alcuni alimenti.





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