STRESS-TEST

Quante volte capitano queste situazioni?
Rispondi ad ogni singola domanda facendo riferimento alla seguente scala di valori:
1- Mai; 2- Molto raramente; 3- Raramente; 4- A volte; 5- Molte volte; 6- Abitualmente; 7- Sempre.

Ti verranno inoltre proposte due domande sulla tua salute in generale. Al termine del test avrai una valutazione del tuo livello di Stress e alcuni utili consigli.

Valuta il tuo livello di stress
Sentirsi teso	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Sentirsi depresso	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Avere un brutto giorno	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Essere fisicamente esausto	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Essere emozionalmente esausto	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Essere insoddisfatto	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Essere di fretta	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Non farcela pi�	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Essere infelice	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Sentirsi messo da parte	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Sentirsi imbrogliato	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Sentirsi senza meriti	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Essere mentalmente stanco	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Essere preoccupato	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Sentirsi disilluso e con rancore	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Essere facile ad ammalarsi	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Sentirsi senza speranze	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Sentirsi respinto	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Sentirsi pessimista	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
Sentirsi ansioso	Mai Molto raramente Raramente A volte Molte volte Abitualmente Sempre
La tua et�?
Di che sesso sei ?	M F
Di quali disturbi soffri ?
Stress Ansia Nervosismo Stanchezza fisica Stanchezza mentale Difficolt� di concentrazione      Mancanza di memoria Insonnia	Risvegli notturni Crampi Umore instabile Mancanza di libido Colon irritabile Stitichezza Problemi di fegato Difese immunitarie deboli
La tua email ( dove inviare la risposta del test ):