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 STRESS-TEST



Quante volte capitano queste situazioni?
Rispondi ad ogni singola domanda facendo riferimento alla seguente scala di valori:
1- Mai; 2- Molto raramente; 3- Raramente; 4- A volte; 5- Molte volte; 6- Abitualmente; 7- Sempre.

Ti verranno inoltre proposte due domande sulla tua salute in generale. Al termine del test avrai una valutazione del tuo livello di Stress e alcuni utili consigli.

Valuta il tuo livello di stress
Sentirsi teso
Sentirsi depresso
Avere un brutto giorno
Essere fisicamente esausto
Essere emozionalmente esausto
Essere insoddisfatto
Essere di fretta
Non farcela più
Essere infelice
Sentirsi messo da parte
Sentirsi imbrogliato
Sentirsi senza meriti
Essere mentalmente stanco
Essere preoccupato
Sentirsi disilluso e con rancore
Essere facile ad ammalarsi
Sentirsi senza speranze
Sentirsi respinto
Sentirsi pessimista
Sentirsi ansioso
La tua età?
Di che sesso sei ? M
F
Di quali disturbi soffri ?

Stress

Ansia

Nervosismo

Stanchezza fisica

Stanchezza mentale

Difficoltà di concentrazione
     Mancanza di memoria

Insonnia

Risvegli notturni

Crampi

Umore instabile

Mancanza di libido

Colon irritabile

Stitichezza

Problemi di fegato

Difese immunitarie deboli

La tua email
( dove inviare la risposta del test ):
 

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