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SPIRULINA: 3 effetti per dimagrire
03/10/2015 - La spirulina aiuta a perdere peso...



Come saprai, la spirulina contiene dei potenti effetti dimagranti, che aiutano a perdere peso. Tuttavia, forse non sai quali sono esattamente gli effetti della spirulina per dimagrire. Imparali e approfittane per eliminare quei chili di troppo.

Spirulina

La spirulina è un'alga molto stimata per le sue proprietà dimagranti. Ecco perché viene tenuta specialmente in considerazione nelle diete contro l'obesità.

Tuttavia, sai quali sono gli effetti della spirulina per perdere peso?

- Effetto saziante: Come le altre alghe, il consumo di spirulina è ideale per controllare l'appetito, apportando, con pochissime calorie, un gran potere saziante.
- Effetto acceleratore del metabolismo: La sua ricca composizione di aminoacidi, vitamine e minerali rendono la spirulina un alimento di lusso per stimolare il metabolismo. Quindi, il suo consumo abituale contribuisce ad ottenere un equilibrio calorico negativo.
- Effetto brucia grassi: Allo stesso modo, favorisce la movimentazione dei depositi dei grassi del corpo, meccanismo indispensabile per la perdita di peso.

Questi 3 effetti si uniscono per fare della spirulina, uno degli alimenti più apprezzati in fatto di dimagrimento. In ogni caso, il controllo medico e la dosi adeguata, ti proteggeranno da potenziali controindicazioni.





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